サバの臭み消しの方法で悩んでいる方にはこれがおすすめです。

サバを嫌いになる人は、過度な塩分と臭みが強すぎるので、それから嫌いになる人が多いです。

しかし、知っておいてください!サバは、脳を活性化させる日本の代表の魚になっているんです。
DHAも豊富に含まれていて、スーパーに年中あるのを皆さんは、目にしていると思います。
EPAも豊富に含まれていて、EPAは、不飽和脂肪酸の一種であり、血液をサラサラにする働きがあります。悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やし、血中の中性脂肪を減らすといった効果もあります。

一晩寝て翌日に疲れがとれていない人は、血液の流れが悪いので、血液の流れをよくする食べ物が必要になっています。

また、ビタミンB6・B2などのビタミン類も含まれていたり、ビタミンDも含まれています。
ビタミンDは、カルシウムの吸収をサポートするので、骨や歯の健康的は発育には欠かせない栄養になっています。

このサバ缶は、食塩不使用になっているので、しょっぱさはなく、臭みもまったくないです。
身もふっくらとしていて、脂ものっています。この脂には、サバの栄養たたっぷりと含まれていますので、いっしょに召し上がることをおすすめいたします。

私は、このサバにダイコンおろしをのせて、ネギをパラパラかけて、醤油を少しかけていただいております。かなり美味しいのではまっております。

美味しい鯖水煮 食塩不使用

 

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